Fonte de proteína, contribui para aumentar a massa muscular
INGREDIENTES
- 01 kg de peito de peru
- 03 dentes de alho
- Sal marinho a gosto
- 01 colher de sopa de pimenta do reino e cominho
- 01 cebola grande
- 01 colher de sopa de molho de tomate
- Folha de louro
MODO DE PREPARAR
Lave o peito do peru com limão e retire a pele.
Amasse o alho com sal e a pimenta do reino e cominho, depois junte a cebola picadinha, as folhas de louro e o molho de tomate. Junte o peru e deixe de molho para pegar gosto durante umas 3 horas, depois leve ao fogo para selar com 01 colher de sopa de azeite de oliva, em seguida leve ao forno para assar.