Fonte de proteína, contribui para aumentar a massa muscular INGREDIENTES 01 kg de peito de peru 03 dentes de alho Sal marinho a gosto 01 colher de sopa de pimenta do reino e cominho 01 cebola grande 01 colher de sopa de molho de tomate Folha de louro MODO DE PREPARAR Lave o peito do […]
Categoria: RECEITAS
Aqui você encontra receitas deliciosas e também funcionais para melhor cuidar da sua alimentação. Fique sempre ligado porque temos novidades todas as semanas.
BOLO DE BANANA SEM AÇÚCAR
Esta receita não usa açúcar e nem farinha, portanto, atende a pessoas que tem intolerância à farinha de trigo. Você pode utilizar nozes se desejar para dar um toque especial. INGREDIENTES: 2 bananas maduras 1⁄2 xícara de óleo de coco ou óleo de girassol 4 ovos 1 xícara de flocos de aveia 1 xícara de […]
WRAP DE ATUM
Opção rápida e nutritiva INGREDIENTES DA MASSA 50 g de farinha integral 50 g de farinha de trigo branco 50 g de semolina Sal a gosto 1 colher sopa de óleo de coco 70 ml de água morna MODO DE PREPARARMisture os ingredientes secos num recipiente. Adicione o óleo de coco e a água morna […]
MAIONESE DE ABACATE
Abacate rico em beta sitosterol, substância responsável no controle do hormônio do estresse, o CORTISOL, promove sensação de saciedade, tem ação anti-inflamatório natural e antienvelhecimento. INGREDIENTES 1⁄2 abacate maduro 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem Sumo de 1⁄2 limão 1⁄2 dente de alho sal e pimenta a gosto. MODO DE PREPARAR […]